Tình trạng trẻ em ho khi ngủ là một vấn đề phổ biến trong các gia đình với bé nhỏ. Khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ, triệu chứng ho có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về “cách chữa ho cho bé khi ngủ tại nhà” hiệu quả.
Phương pháp điều trị ho tự nhiên
Hơi nước ấm (humidity) giúp làm dịu đường hô hấp của trẻ. Cha mẹ có thể:
- Sử dụng máy tạo độ ẩm (humidifier) trong phòng bé
- Cho bé hít hơi nước từ bát nước nóng (có giám sát)
- Tắm nước ấm cho bé trước khi ngủ
Mật ong (honey) là thuốc ho tự nhiên hiệu quả. Trẻ trên 1 tuổi có thể dùng:
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- Trà mật ong ấm
- Hỗn hợp mật ong và chanh
Hỗn hợp chanh gừng và mật ong giúp giảm viêm cổ họng
Bảng 1: Các loại trà thảo dược giúp giảm ho
| Loại trà | Công dụng | Liều lượng khuyến cáo |
|---|---|---|
| Trà gừng | Chống viêm, long đờm | 1-2 tách/ngày |
| Trà cam thảo | Làm dịu họng | 1 tách/ngày |
| Trà bạc hà | Thông mũi, giảm ho | 1-2 tách/ngày |
Thuốc ho an toàn cho trẻ
Dextromethorphan (DM) là hoạt chất chống ho phổ biến. Cha mẹ cần:
- Tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn
- Chỉ dùng cho trẻ trên 4 tuổi
- Tránh sử dụng kéo dài
Guaifenesin giúp long đờm hiệu quả. Lưu ý:
- An toàn cho hầu hết trẻ em
- Uống với nhiều nước
- Có thể gây buồn nôn nhẹ
Bảng 2: So sánh thuốc ho cho trẻ em
| Thuốc | Cơ chế | Độ tuổi phù hợp | Tác dụng phụ |
|---|---|---|---|
| Dextromethorphan | Ức chế trung tâm ho | >4 tuổi | Buồn ngủ, chóng mặt |
| Guaifenesin | Long đờm | Mọi lứa tuổi | Buồn nôn nhẹ |
| Codeine | Ức chế trung tâm ho | >12 tuổi | Táo bón, buồn ngủ |
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho trẻ dùng thuốc
Chăm sóc toàn diện cho bé bị ho
Môi trường ngủ ảnh hưởng đến tình trạng ho của trẻ. Cha mẹ nên:
- Giữ phòng sạch sẽ, thoáng mát
- Tránh khói thuốc và chất gây dị ứng
- Nâng đầu giường bé lên 30 độ
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ hệ miễn dịch bao gồm:
- Thực phẩm giàu vitamin C như cam, kiwi
- Súp gà nóng giúp giảm viêm
- Sữa chua probiotic tăng cường miễn dịch
Khi nào cần gặp bác sĩ:
- Ho kéo dài trên 2 tuần
- Sốt cao trên 38.5°C
- Khó thở hoặc thở khò khè
- Bé dưới 3 tháng tuổi bị ho
Thăm khám cùng bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp
Kết hợp các phương pháp trên giúp cha mẹ xoa dịu cơn ho đêm cho con hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện, hãy đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn chuyên sâu. Với sự chăm sóc đúng cách, bé sẽ sớm vượt qua cơn ho và có giấc ngủ ngon.
Một số nghiên cứu liên quan
Dưới đây là một số nghiên cứu khoa học đã được công bố về trẻ bị ho:
- Nghiên cứu năm 2017 của các nhà khoa học tại Đại học Y Harvard đã phát hiện ra rằng nhiễm trùng đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho ở trẻ em.
- Nghiên cứu năm 2019 của các nhà khoa học tại Đại học Y Trung Quốc đã phát hiện ra rằng hen suyễn là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ho ở trẻ em.
Bài viết trên đã cung cấp thông tin về “cách chữa ho cho bé khi ngủ” và các kiến thức liên quan. Hy vong bài viết sẽ hữu ích với bạn!
Nguồn tham khảo:
5 Time-Tested Baby Cough Remedies | Zarbee’s®zarbees·1
How to Help Baby with Cough (and What Might Be Causing It)healthline·2
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
