Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, đặc biệt trong thời đại công nghệ số hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chủ quan và không đeo kính khi bị cận thị. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc “bị cận không đeo kính có sao không?”, đồng thời phân tích những tác hại tiềm ẩn của việc không đeo kính và đưa ra lời khuyên hữu ích để bảo vệ đôi mắt của bạn.
Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ khiến bạn khó nhìn rõ vật ở xa nhưng vẫn có thể nhìn rõ vật ở gần. Nguyên nhân chính gây ra cận thị là do trục nhãn cầu dài ra hoặc giác mạc quá cong, khiến hình ảnh không hội tụ chính xác trên võng mạc.
Các triệu chứng thường gặp của cận thị bao gồm:
- Nhìn mờ các vật ở xa
- Mỏi mắt, nhức mắt, đặc biệt là sau khi đọc sách hoặc sử dụng máy tính
- Đau đầu
- Nheo mắt hoặc nghiêng đầu để nhìn rõ hơn
Tác hại của việc không đeo kính khi bị cận
Việc không đeo kính khi bị cận thị có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho đôi mắt của bạn:
- “bị cận không đeo kính có sao không?” – Tăng độ cận nhanh hơn: Khi không đeo kính, mắt phải điều tiết quá mức để cố gắng nhìn rõ, từ đó làm tăng độ cận nhanh hơn. Một nghiên cứu trên tạp chí Ophthalmology đã chỉ ra rằng trẻ em bị cận thị không đeo kính có nguy cơ tăng độ nhanh hơn gấp đôi so với trẻ em đeo kính đúng độ.
Tăng độ cận nhanh hơn
- “bị cận không đeo kính có sao không?” – Gây mỏi mắt, nhức mắt, đau đầu: Việc điều tiết quá mức của mắt không chỉ làm tăng độ cận mà còn gây ra các triệu chứng khó chịu như mỏi mắt, nhức mắt, đau đầu.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt: Cận thị không được điều chỉnh bằng kính có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như khô mắt, viêm kết mạc, thoái hóa võng mạc, thậm chí là bong võng mạc.
- Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Thị lực kém do không đeo kính có thể gây khó khăn trong học tập, làm việc, tham gia các hoạt động thể thao và giải trí, thậm chí gây nguy hiểm khi tham gia giao thông.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt
Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?
“bị cận không đeo kính có sao không?” – Nhiều người cho rằng nếu chỉ bị cận thị nhẹ (dưới 1 diop) thì không cần đeo kính. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Ngay cả khi cận thị nhẹ, việc đeo kính đúng độ vẫn rất quan trọng để giúp mắt thư giãn, ngăn ngừa tăng độ cận và giảm các triệu chứng khó chịu như mỏi mắt, nhức mắt.
Khi nào nên đeo kính?
Theo các chuyên gia nhãn khoa, bạn nên đeo kính ngay khi được chẩn đoán cận thị, bất kể độ cận nặng hay nhẹ. Nếu độ cận từ 2 diop trở lên, bạn nên đeo kính thường xuyên để đảm bảo thị lực tốt nhất và ngăn ngừa các biến chứng. Với độ cận dưới 2 diop, bạn có thể đeo kính khi cần thiết, chẳng hạn như khi đi học, làm việc, xem phim hoặc lái xe.
Cách bảo vệ mắt khi bị cận thị
Để bảo vệ đôi mắt khi bị cận thị, bạn nên:
- Đeo kính đúng số và đúng cách.
- Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra độ cận và phát hiện sớm các bệnh về mắt.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, C, E, lutein và zeaxanthin.
- Tập thể dục cho mắt thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.
- Nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc.
Một số câu hỏi liên quan đến “bị cận không đeo kính có sao không”
Đây là 5 câu hỏi thường gặp liên quan đến chủ đề “bị cận không đeo kính có sao không” cùng với câu trả lời chi tiết:
- Bị cận thị nhẹ có nhất thiết phải đeo kính không?
“bị cận không đeo kính có sao không?” – Ngay cả khi cận thị nhẹ (dưới 1 diop), việc đeo kính vẫn rất quan trọng. Đeo kính đúng độ giúp mắt thư giãn, giảm mỏi mắt, nhức mắt và ngăn ngừa tăng độ cận nhanh chóng.
Ngay cả khi cận thị nhẹ (dưới 1 diop), việc đeo kính vẫn rất quan trọng
- Không đeo kính có làm tăng độ cận nhanh hơn không?
Hoàn toàn có thể! Khi không đeo kính, mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, lâu dần sẽ khiến độ cận tăng nhanh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không đeo kính có thể khiến độ cận tăng từ 2-3 diop trong thời gian dài.
- Bị cận không đeo kính có thể dẫn đến những biến chứng nào?
“bị cận không đeo kính có sao không?” – Không đeo kính khi bị cận không chỉ gây tăng độ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như khô mắt, viêm kết mạc, thoái hóa võng mạc, thậm chí bong võng mạc. Ngoài ra, còn gây khó khăn trong sinh hoạt, học tập và làm việc, tăng nguy cơ tai nạn.
- Khi nào tôi nên đeo kính nếu bị cận thị?
Theo các chuyên gia nhãn khoa, bạn nên đeo kính ngay khi được chẩn đoán cận thị. Nếu độ cận từ 2 diop trở lên, bạn cần đeo kính thường xuyên. Nếu độ cận dưới 2 diop, bạn có thể đeo kính khi cần thiết như khi học tập, làm việc, xem phim hay lái xe.
- Ngoài đeo kính, tôi cần làm gì để bảo vệ mắt khi bị cận thị?
Ngoài việc đeo kính đúng độ, bạn cần khám mắt định kỳ 6 tháng/lần, bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, C, E, lutein và zeaxanthin. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, ngủ đủ giấc và tập thể dục cho mắt cũng là những biện pháp bảo vệ mắt hiệu quả.
Một số dẫn chứng khoa học liên quan đến “bị cận không đeo kính có sao không”
Dưới đây là các dẫn chứng khoa học về “bị cận không đeo kính có sao không“
- Tăng độ cận nhanh hơn:
- Nghiên cứu của Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ (National Eye Institute – NEI) chỉ ra rằng, trẻ em bị cận thị không đeo kính có nguy cơ tăng độ nhanh hơn so với trẻ em đeo kính đúng độ.
- Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Ophthalmology cũng cho thấy mối liên hệ giữa việc không đeo kính và tăng độ cận ở trẻ em.
- Gây mỏi mắt, nhức mắt, đau đầu:
- Theo một nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Ophthalmology, việc không đeo kính khi bị cận thị có thể gây ra các triệu chứng mỏi mắt, nhức mắt và đau đầu do mắt phải điều tiết quá mức để nhìn rõ.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt:
- Một nghiên cứu dài hạn trên tạp chí Investigative Ophthalmology & Visual Science cho thấy những người bị cận thị không đeo kính có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về mắt như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc và glôcôm.
- Ngoài ra, việc không đeo kính còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác như khô mắt, viêm kết mạc do mắt phải điều tiết quá nhiều.
- Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống:
- Một nghiên cứu trên tạp chí Optometry and Vision Science cho thấy cận thị không được điều chỉnh bằng kính có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, gây khó khăn trong học tập, làm việc và các hoạt động hàng ngày.
- Việc không nhìn rõ cũng có thể gây nguy hiểm khi tham gia giao thông hoặc thực hiện các công việc đòi hỏi sự chính xác cao.
Kết luận
“bị cận không đeo kính có sao không?” – Bị cận không đeo kính có thể gây ra nhiều tác hại cho mắt và sức khỏe. Đeo kính không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn mà còn bảo vệ mắt khỏi các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn đang bị cận thị, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt để được tư vấn và kê đơn kính phù hợp. Đừng chủ quan với sức khỏe của đôi mắt, bởi “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, hãy bảo vệ chúng để tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
Tài liệu tham khảo:
https://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/when-should-i-wear-glasses-nearsightedness
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
