Bị đau nhói phía sau lưng bên phải có thể gây lo lắng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Triệu chứng này thường báo hiệu các vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nghiêm trọng, từ căng cơ đơn giản đến bệnh lý nội tạng phức tạp. Bài viết này sẽ khám phá nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp chẩn đoán và điều trị đau nhói lưng phải, cũng như cách phòng ngừa và thời điểm cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Đau nhói phía sau lưng bên phải là gì?
Bị đau nhói phía sau lưng bên phải xuất hiện như một cảm giác đau đột ngột, sắc nhọn tại vùng lưng dưới bên phải. Đau có thể:
- Dao động từ âm ỉ đến dữ dội
- Xuất hiện từng cơn hoặc liên tục
Bị đau nhói phía sau lưng bên phải xuất hiện như một cảm giác đau đột ngột, sắc nhọn tại vùng lưng dưới bên phải
- Trầm trọng hơn khi vận động, hít thở sâu hoặc thay đổi tư thế
Bảng 1: Đặc điểm của đau nhói lưng phải
| Tính chất đau | Vị trí | Thời điểm xuất hiện |
|---|---|---|
| Nhói, sắc nhọn | Lưng dưới bên phải | Khi vận động, hít thở, thay đổi tư thế |
| Âm ỉ hoặc dữ dội | Có thể lan ra sau lưng | Lúc nghỉ ngơi hoặc nằm |
| Từng cơn hoặc liên tục | Đôi khi lan xuống chân phải | Bất kỳ lúc nào trong ngày |
Nguyên nhân gây đau nhói phía sau lưng bên phải
Đa dạng nguyên nhân có thể gây ra bị đau nhói phía sau lưng bên phải, bao gồm vấn đề cơ xương khớp, bệnh lý nội tạng và các yếu tố khác.
- Nguyên nhân cơ xương khớp:
- Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị lồi ra, chèn ép dây thần kinh
- Căng cơ: Do vận động quá mức hoặc tư thế sai
- Viêm khớp: Viêm khớp cột sống, viêm khớp dạng thấp
- Chấn thương: Tai nạn, ngã, va đập mạnh
- Nguyên nhân liên quan đến nội tạng:
- Vấn đề thận: Viêm thận, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu
- Bệnh lý túi mật: Viêm túi mật, sỏi mật
- Các bệnh khác: Viêm ruột thừa, viêm tụy, thoát vị hoành
- Nguyên nhân khác:
- Mang thai: Thay đổi nội tiết, tăng áp lực lên cột sống
- Stress kéo dài: Gây căng cơ và đau lưng
Việc stress kéo dài cũng gây căng cơ và đau lưng
Dấu hiệu đau nhói lưng phải cần gặp bác sĩ ngay
Một số triệu chứng kèm theo đau nhói lưng phải cần được chú ý đặc biệt:
- Đau dữ dội không thuyên giảm
- Sốt cao, buồn nôn, nôn
- Đau lan xuống chân, tê bì chân tay
- Yếu cơ, mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột
Chẩn đoán đau nhói lưng phải
Bác sĩ sẽ tiến hành các phương pháp chẩn đoán sau để xác định nguyên nhân:
- Khám lâm sàng:
- Kiểm tra tư thế
- Đánh giá khả năng vận động
- Kiểm tra phản xạ
- Chẩn đoán hình ảnh:
- Chụp X-quang
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Chụp CT scan
- Xét nghiệm:
- Xét nghiệm máu
- Xét nghiệm nước tiểu
Cách điều trị đau nhói lưng phải
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
Bảng 2: Các phương pháp điều trị đau nhói lưng phải
| Phương pháp | Cách thực hiện | Lưu ý |
|---|---|---|
| Điều trị nội khoa | Thuốc giảm đau, giãn cơ, điều trị nguyên nhân | Tuân thủ đơn thuốc của bác sĩ |
| Vật lý trị liệu | Chườm nóng/lạnh, kéo giãn cột sống, điện trị liệu | Thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia |
| Thay đổi lối sống | Nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống lành mạnh, tập thể dục | Duy trì đều đặn để phòng ngừa tái phát |
| Phẫu thuật | Chỉ định trong trường hợp nặng | Cân nhắc kỹ lưỡng với bác sĩ |
Phòng ngừa đau nhói lưng phải
Áp dụng các biện pháp sau để giảm nguy cơ đau nhói lưng phải:
- Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng, nằm
- Nâng vật nặng đúng cách
- Khởi động kỹ trước khi tập thể dục
- Kiểm soát cân nặng hợp lý
- Bổ sung canxi và vitamin D
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay khi:
- Đau không thuyên giảm sau vài ngày điều trị tại nhà
Nên gặp bác sĩ ngay nếu đau không thuyên giảm sau vài ngày điều trị tại nhà
- Xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo đã nêu ở trên
- Cơn đau ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày
5 câu hỏi thường gặp về “bị đau nhói phía sau lưng bên phải”
Dưới đây là 5 câu hỏi thường gặp về “bị đau nhói phía sau lưng bên phải“:
1. Đau nhói phía sau lưng bên phải có nguy hiểm không?
Trả lời: Đau nhói phía sau lưng bên phải có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, từ căng cơ thông thường đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa đệm hoặc sỏi thận.
Để đánh giá mức độ nguy hiểm, bạn cần theo dõi các triệu chứng đi kèm. Nếu đau dữ dội, kéo dài, lan xuống chân, kèm theo sốt, yếu cơ, hoặc rối loạn đại tiểu tiện, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
2. Nguyên nhân nào thường gặp nhất gây đau nhói phía sau lưng bên phải?
Trả lời: Một số nguyên nhân phổ biến gây đau nhói phía sau lưng bên phải bao gồm:
-
Căng cơ: Thường do vận động quá sức, tư thế sai hoặc ngồi lâu.
-
Thoát vị đĩa đệm: Phần nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị thoát ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh.
-
Vấn đề về thận: Sỏi thận, viêm thận có thể gây đau lan ra sau lưng.
-
Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi lên cột sống có thể gây đau lưng.
3. Tôi có thể tự điều trị đau nhói phía sau lưng bên phải tại nhà như thế nào?
Trả lời: Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau tại nhà để giảm đau:
-
Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động mạnh, nằm nghỉ ngơi ở tư thế thoải mái.
-
Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng giúp giãn cơ, giảm đau; chườm lạnh giúp giảm viêm.
-
Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Paracetamol, ibuprofen… (lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng).
Lưu ý: Các biện pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau tạm thời. Nếu đau không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
4. Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Trả lời: Hãy đi khám bác sĩ ngay khi bạn gặp phải các dấu hiệu sau:
-
Đau dữ dội, không thuyên giảm sau vài ngày điều trị tại nhà.
-
Đau lan xuống chân, kèm tê bì, yếu cơ.
-
Sốt cao, buồn nôn, nôn.
-
Rối loạn đại tiểu tiện.
5. Làm cách nào để phòng ngừa đau nhói phía sau lưng bên phải?
Trả lời: Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa đau nhói phía sau lưng bên phải:
-
Duy trì tư thế đúng: khi ngồi, đứng, nằm, và khi nâng nhấc vật nặng.
-
Tập thể dục thường xuyên: các bài tập củng cố cơ bụng và cơ lưng, kéo giãn cột sống.
-
Kiểm soát cân nặng hợp lý: giảm áp lực lên cột sống.
-
Bổ sung canxi và vitamin D: giúp xương chắc khỏe.
-
Khởi động kỹ trước khi vận động.
Dẫn chứng khoa học về “bị đau nhói phía sau lưng bên phải”:
Dưới đây là một số dẫn chứng khoa học về “bị đau nhói phía sau lưng bên phải“:
-
“Systematic Literature Review of Imaging Features of Nerve Root Compression Caused by Lumbar Disc Herniation” (Choi et al., 2016) – Đánh giá các đặc điểm hình ảnh của chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm thắt lưng, một nguyên nhân phổ biến gây đau nhói lưng.
-
Theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ (NINDS), thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh gần đó. Điều này có thể gây đau, tê hoặc yếu ở lưng, hông và chân.
-
“Muscle Pain” (Clauw, 2015) – Bài báo tổng quan về đau cơ, bao gồm các cơ chế, nguyên nhân và phương pháp điều trị. Căng cơ là một nguyên nhân phổ biến của đau cơ, thường do sử dụng quá mức, căng thẳng hoặc chấn thương nhẹ.
-
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP) cho biết căng cơ lưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng.
-
Theo Viện Quốc gia về Bệnh Tiểu đường, Tiêu hóa và Thận (NIDDK), đau do sỏi thận thường bắt đầu đột ngột và dữ dội ở lưng hoặc hông, có thể lan xuống bụng dưới hoặc háng.
-
March of Dimes, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên về sức khỏe thai sản, cho biết đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong thai kỳ, thường do sự thay đổi trọng lượng và tư thế.
Bị đau nhói phía sau lưng bên phải có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và biết cách xử trí đúng đắn sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng này. Nhớ luôn lắng nghe cơ thể và không ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi cần thiết.
Tài liệu tham khảo:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325252
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22864-lower-right-back-pain
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
