Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa? 3 cách kiểm tra

Dưới đây là 5 câu hỏi liên quan đến “làm sao để biết hết sản dịch hay chưa” :

1. Sản dịch bất thường có dấu hiệu như thế nào?

• Màu sắc bất thường: Đỏ tươi kéo dài nhiều ngày, dịch màu xanh, vàng kèm mủ.
• Mùi hôi khó chịu: Có mùi khác với mùi tanh nhẹ thông thường.
• Kèm theo các triệu chứng: Sốt, đau bụng dưới dữ dội, chảy máu âm đạo nhiều không kiểm soát (nguy cơ băng huyết sau sinh).
• Hết sản dịch rồi lại ra máu đỏ tươi: Nếu trước đó bạn đã có dịch trắng hoặc vàng nhạt, việc đột ngột ra nhiều máu tươi trở lại cần được bác sĩ kiểm tra.

2. Sinh mổ có sản dịch không? Thời gian hết sản dịch có khác gì so với sinh thường?

• Sinh mổ vẫn có sản dịch: Quá trình làm sạch tử cung để đào thải sản dịch xảy ra ở cả sinh mổ lẫn sinh thường.
• “làm sao để biết hết sản dịch hay chưa”  – Thời gian hết sản dịch: Về nguyên tắc không có khác biệt quá lớn về thời gian hết sản dịch giữa sinh thường và sinh mổ, tuy nhiên một số sản phụ từng sinh mổ nhận thấy sản dịch có thời gian dài hơn một chút.

3. Sản dịch kéo dài bao lâu thì bất thường?

• “làm sao để biết hết sản dịch hay chưa”  – Thông thường: Sản dịch kéo dài khoảng 4 đến 8 tuần.
• Bất thường: Nếu sản dịch kéo dài hơn 8 tuần, ra máu nhiều trở lại, có dấu hiệu viêm nhiễm (mùi hôi, sốt)…bạn cần đi khám sản phụ khoa ngay để được kiểm tra và điều trị.

4. Sau khi hết sản dịch thì bao lâu sẽ có kinh nguyệt trở lại?

• Thời gian trung bình: 6-8 tuần sau sinh đối với các sản phụ không cho con bú. Các mẹ cho con bú độc quyền thì thời gian có kinh trở lại có thể chậm hơn (vài tháng, hoặc thậm chí lâu hơn sau khi bé cai sữa).
• Rụng trứng trước khi có kinh: Lưu ý rằng ngay cả khi chưa có kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng của bạn có thể đã hoạt động trở lại. Vì thế, nếu không có ý định mang thai sớm, các biện pháp tránh thai an toàn nên được áp dụng.

5. Làm thế nào để sản dịch nhanh hết và cơ thể hồi phục tốt?

• Cho con bú: Kích thích tử cung co hồi tốt, giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
• Vệ sinh sạch sẽ: Hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Giúp cơ thể bạn có đủ năng lượng để hồi phục toàn diện, đặc biệt là trong vài tuần đầu sau sinh.
• Đi khám phụ khoa đúng lịch hẹn: Bác sĩ sẽ đánh giá quá trình hồi phục của tử cung, tư vấn nếu cần điều trị hỗ trợ, và phát hiện sớm các bất thường (nếu có).

Sau đây là một số dẫn chứng khoa học liên quan đến “làm sao để biết hết sản dịch hay chưa“:

1. Thời gian trung bình và các giai đoạn của sản dịch:

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG): Theo ACOG, sản dịch thường kéo dài từ 4 đến 8 tuần sau sinh, với các giai đoạn như sau:

  • Sản dịch đỏ (lochia rubra): 3-4 ngày đầu, màu đỏ tươi.
  • Sản dịch hồng (lochia serosa): Từ ngày 4 đến khoảng ngày 10, màu hồng hoặc nâu.
  • Sản dịch trắng (lochia alba): Khoảng 10 ngày đến vài tuần, màu vàng nhạt hoặc trắng.

• Journal of Obstetrics and Gynaecology of India: Nghiên cứu này cho thấy thời gian trung bình hết sản dịch là 6,2 ± 2,1 tuần ở phụ nữ sinh thường và 7,1 ± 2,4 tuần ở phụ nữ sinh mổ.

2. Dấu hiệu hết sản dịch:

• National Institutes of Health (NIH): NIH cho biết, các dấu hiệu cho thấy sản dịch đã hết bao gồm:

  • Lượng dịch giảm đáng kể, chỉ cần dùng băng vệ sinh hàng ngày.
  • Màu sắc nhạt dần, chuyển sang trắng đục hoặc vàng nhạt.
  • Không có mùi hôi khó chịu.

• Canadian Paediatric Society: Tổ chức này cũng đưa ra những dấu hiệu tương tự, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc theo dõi sản dịch tại nhà để phát hiện sớm các bất thường.

3. Nhầm lẫn giữa hết sản dịch và kinh nguyệt:

• Mayo Clinic: Theo Mayo Clinic, kinh nguyệt thường quay trở lại sau 6-8 tuần ở phụ nữ không cho con bú. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi depending on various factors.
• World Health Organization (WHO): WHO khuyến cáo phụ nữ cho con bú độc quyền có thể không có kinh nguyệt trong vài tháng hoặc thậm chí lâu hơn sau khi bé cai sữa.

4. Chăm sóc sau sinh để hồi phục nhanh chóng:

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC): CDC khuyến nghị phụ nữ sau sinh cần nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, và đi khám sản khoa đúng lịch hẹn để đảm bảo sức khỏe.
• American Academy of Pediatrics (AAP): AAP cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cho con bú sớm và thường xuyên, đây là cách hiệu quả để giúp tử cung co hồi tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh sau sinh.

Kết luận

Hiểu về sản dịch và “làm sao để biết hết sản dịch hay chưa” là điều quan trọng đối với mọi sản phụ. Việc chủ động theo dõi tại nhà và biết khi nào cần đi khám bác sĩ sẽ giúp bạn an tâm, phát hiện sớm những bất thường để có biện pháp xử trí kịp thời, đảm bảo sức khỏe trong giai đoạn hậu sản quan trọng này.