Ho ngứa cổ họng gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân, triệu chứng và các cách trị ho ngứa cổ họng hiệu quả. Chúng ta sẽ tìm hiểu về các liệu pháp y tế, biện pháp tự nhiên và chế độ dinh dưỡng hỗ trợ.
Ho ngứa cổ họng là gì?
Ho ngứa cổ họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng gây kích thích và khó chịu. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Virus cảm cúm xâm nhập đường hô hấp
- Vi khuẩn gây viêm họng
- Dị ứng với phấn hoa hoặc bụi bẩn
- Khói thuốc lá kích thích niêm mạc
- Khí hậu khô hanh làm khô họng
- Trào ngược dạ dày thực quản
Bảng 1: Triệu chứng ho ngứa cổ họng
| Triệu chứng | Mô tả |
|---|---|
| Ho khan | Ho không có đờm, thường xảy ra vào ban đêm |
| Ngứa họng | Cảm giác khó chịu, muốn gãi cổ họng |
| Đau rát | Đau nhức, nóng rát vùng họng |
| Khàn tiếng | Giọng nói trở nên khàn đục |
Ho ngứa cổ họng là bệnh lý phổ biến hiện nay
Các phương pháp điều trị ho ngứa cổ họng hiệu quả
- Dùng thuốc giảm ho theo chỉ định bác sĩ
- Súc miệng nước muối ấm để sát khuẩn
- Uống mật ong chanh ấm làm dịu họng
- Hít hơi nước nóng giúp làm ẩm đường hô hấp
- Sử dụng tinh dầu bạc hà, lúa mạch giảm kích ứng
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bao gồm:
- Uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả giàu vitamin C
- Ăn súp, cháo nóng giúp làm dịu họng
Viêm xoang là một trong những nguyên nhân dẫn đến ho ngứa cổ họng
Cách trị ho ngứa cổ họng cực đơn giản đó là uống nước ấm với mật ong và chanh
Kết hợp các phương pháp điều trị và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng ho ngứa cổ họng nhanh chóng. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Một số nghiên cứu liên quan
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics năm 2013 cho thấy súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm ho ở trẻ em bị cảm lạnh. Nghiên cứu này cho thấy trẻ em súc miệng bằng nước muối 3 lần/ngày trong 5 ngày có ít ho hơn trẻ em không súc miệng bằng nước muối.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Otolaryngology – Head & Neck Surgery năm 2015 cũng cho thấy súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm ho ở người lớn bị cảm lạnh. Nghiên cứu này cho thấy người lớn súc miệng bằng nước muối 3 lần/ngày trong 3 ngày có ít ho hơn người lớn không súc miệng bằng nước muối.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine năm 2017 cũng cho thấy mật ong có thể giúp giảm ho ở người lớn bị cảm lạnh. Nghiên cứu này cho thấy người lớn uống mật ong 3 lần/ngày trong 7 ngày có ít ho hơn người lớn không uống mật ong.
Bài viết trên đã cung cấp cách trị ho ngứa cổ họng và các kiến thức liên quan cũng như cách phòng bệnh. Những biện pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng ngứa họng và ho khan mà còn cải thiện sức kháng tổng thể của cơ thể.
Nguồn tham khảo:
Remedies for an Itchy Throatwebmd·1
Remedies for itchy throatvinmec·2
Tickle in throat: Causes, with a cough, and how to get rid of itmedicalnewstoday·3
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
