Tiểu đường là bệnh lý phổ biến và nguy hiểm hiện nay. Để điều trị người bệnh cũng cần áp dụng một số cách trị bệnh tiểu đường tận gốc để đảm bảo sự kiểm soát đường huyết hiệu quả. Mời bạn cùng tham khảo qua bài viết dưới đây!
Thay đổi lối sống: Nền tảng của điều trị tiểu đường
Chế độ ăn cân bằng kiểm soát đường huyết như thế nào?
Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Người bệnh nên:
- Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ
- Hạn chế carbohydrate đơn giản
- Kiểm soát kích thước khẩu phần
Bảng 1: Thực phẩm nên và không nên cho người tiểu đường
| Nên ăn | Nên tránh |
|---|---|
| Rau xanh | Đồ ngọt |
| Protein nạc | Thức ăn nhanh |
| Ngũ cốc nguyên hạt | Đồ uống có đường |
| Trái cây ít đường | Thực phẩm chế biến sẵn |
Việc ăn uống đúng giờ giữ một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết của người bệnh tiểu đường
Vận động cải thiện độ nhạy insulin ra sao?
Hoạt động thể chất thường xuyên tăng cường độ nhạy insulin của cơ thể. Người bệnh tiểu đường nên:
- Tập aerobic 150 phút/tuần
- Kết hợp bài tập sức bền
- Duy trì hoạt động đều đặn
Quản lý stress giúp ổn định đường huyết như thế nào?
Stress kích thích sản xuất cortisol, gây rối loạn đường huyết. Các kỹ thuật quản lý stress hiệu quả bao gồm:
- Thiền định
- Yoga
- Hít thở sâu
- Thư giãn cơ bắp từng bước
Liệu pháp y học: Trụ cột trong điều trị tiểu đường
Các nhóm thuốc chính điều trị tiểu đường gồm những gì?
Bác sĩ có thể kê đơn nhiều loại thuốc khác nhau tùy thuộc vào loại tiểu đường và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Bảng 2: Các nhóm thuốc điều trị tiểu đường chính
| Nhóm thuốc | Cơ chế tác dụng |
|---|---|
| Metformin | Giảm sản xuất glucose ở gan |
| Sulfonylureas | Kích thích tuyến tụy tiết insulin |
| DPP-4 inhibitors | Tăng GLP-1, giảm glucagon |
| SGLT2 inhibitors | Tăng bài tiết glucose qua nước tiểu |
| GLP-1 receptor agonists | Làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng tiết insulin |
Insulin trị liệu hoạt động như thế nào trong cơ thể?
Insulin ngoại sinh bổ sung hoặc thay thế insulin nội sinh, giúp:
- Vận chuyển glucose vào tế bào
- Giảm sản xuất glucose ở gan
- Tăng cường dự trữ glycogen
Stress, áp lực là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường
Tại sao theo dõi đường huyết thường xuyên lại quan trọng?
Kiểm tra đường huyết đều đặn giúp:
- Đánh giá hiệu quả điều trị
- Điều chỉnh liều thuốc kịp thời
- Phát hiện sớm biến động bất thường
Làm thế nào để quản lý biến chứng tiểu đường hiệu quả?
Quản lý biến chứng đòi hỏi cách tiếp cận đa chiều:
- Kiểm tra mắt hàng năm
- Chăm sóc bàn chân thường xuyên
- Theo dõi chức năng thận
- Kiểm soát huyết áp và cholesterol
Cung cấp chất xơ từ rau củ giúp hạn chế lượng đường
Kết luận, điều trị tận gốc bệnh tiểu đường đòi hỏi sự kết hợp giữa thay đổi lối sống, tuân thủ điều trị y khoa và theo dõi chặt chẽ. Bằng cách áp dụng toàn diện các phương pháp này, người bệnh có thể kiểm soát hiệu quả đường huyết, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Hãy nhớ rằng, mỗi cá nhân là duy nhất, vì vậy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch điều trị phù hợp nhất.
Một số nghiên cứu liên quan
- Nghiên cứu về tác dụng của chế độ ăn uống đối với bệnh tiểu đường:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453371/:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453371/
- Nghiên cứu về tác dụng của tập thể dục đối với bệnh tiểu đường:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273301/:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273301/
- Nghiên cứu về tác dụng của thuốc đối với bệnh tiểu đường:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4434004/:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4434004/
- Nghiên cứu về tác dụng của phẫu thuật đối với bệnh tiểu đường:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453371/:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453371/
Lưu ý rằng mỗi trường hợp bệnh tiểu đường là khác nhau, và kế hoạch điều trị có thể được cá nhân hóa dựa trên hướng dẫn của bác sĩ. Luôn luôn thảo luận với bác sĩ của bạn về bất kỳ thay đổi nào trong kế hoạch điều trị của bạn. Bài viết trên đã cung cấp kiến thức tổng quát về bệnh tiểu đường và đặc biệt là cách trị bệnh tiểu đường tận gốc. Qua đó giúp phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả.
Nguồn tham khảo:
Can doctors cure diabetes? A review of therapies and lifestyle changesmedicalnewstoday·1
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
