Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon: 3 cách chăm sóc tại nhà

Sốt cao ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe phổ biến khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Khi đứa trẻ có nhiệt độ cơ thể lên đến 39°C nhưng vẫn ngủ ngon, điều này có thể gây hoang mang. Bài viết này sẽ phân tích nguyên nhân, đánh giá mức độ nguy hiểm, hướng dẫn chăm sóc sốt cao ở trẻ tại nhà và cung cấp lời khuyên về thời điểm cần đưa trẻ đến bệnh viện. Những thông tin này giúp cha mẹ ứng phó hiệu quả khi con sốt cao.

Nguyên nhân gây sốt cao ở trẻ

Sốt cao ở trẻ em thường do nhiều tác nhân gây ra:

1. Vi-rút:

• Vi-rút cúm gây nhiễm trùng đường hô hấp
• Vi-rút đường ruột gây tiêu chảy

2. Vi khuẩn:

• Streptococcus pneumoniae gây viêm phổi
• Haemophilus influenzae gây viêm tai giữa

3. Các nguyên nhân khác:

• Mọc răng kích thích hệ miễn dịch
• Phản ứng sau tiêm chủng vắc-xin

Bảng 1: Mức độ sốt ở trẻ em

Nguyên nhân gây sốt ở trẻ có thể đến từ nhiều tác nhân khác nhau

Đánh giá mức độ nguy hiểm khi trẻ sốt cao nhưng ngủ ngon

Trẻ sốt 39°C nhưng vẫn ngủ ngon không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Hệ thống miễn dịch của trẻ đang hoạt động để chống lại tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, cần đánh giá tổng thể dựa trên các biểu hiện kèm theo:

• Trẻ tỉnh táo khi thức: Dấu hiệu tích cực
• Trẻ vui chơi, tương tác tốt: Tình trạng chưa nghiêm trọng
• Trẻ li bì, khó đánh thức: Cần đưa đi khám ngay
• Trẻ co giật, nôn ói nhiều: Dấu hiệu nguy hiểm

Chăm sóc trẻ sốt cao tại nhà

Khi trẻ sốt 39°C nhưng vẫn ngủ ngon, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Hạ sốt:

   • Lau mát bằng khăn ấm
   • Mặc quần áo thoáng mát
   • Dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định

2. Bù nước:

   • Cho uống nước lọc thường xuyên
   • Bổ sung dung dịch điện giải ORS

3. Theo dõi sát:

   • Đo nhiệt độ định kỳ
   • Chú ý dấu hiệu bất thường

Bảng 2: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sốt

Khi nào cần đưa trẻ sốt cao đến bệnh viện

Cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện trong các trường hợp sau:

• Sốt trên 40°C
• Co giật
• Nôn ói liên tục
• Li bì, khó đánh thức
• Dấu hiệu mất nước nghiêm trọng
• Phát ban trên da
• Sốt kéo dài không giảm

Phòng ngừa sốt cho trẻ

Để giảm nguy cơ sốt cao ở trẻ, cha mẹ nên:

1. Tiêm phòng đầy đủ theo lịch
2. Duy trì vệ sinh cá nhân tốt
3. Xây dựng chế độ ăn cân bằng
4. Hạn chế tiếp xúc nơi đông người

Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn trên, cha mẹ có thể chăm sóc hiệu quả khi trẻ sốt cao nhưng vẫn ngủ ngon. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ dấu hiệu đáng ngại nào, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon có phải dấu hiệu nguy hiểm không?

• Trả lời: Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon có thể là dấu hiệu bình thường do cơ thể đang chống lại tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, cha mẹ cần theo dõi sát trẻ vì trong một số trường hợp, tình trạng này kèm theo các dấu hiệu nguy hiểm như li bì khó gọi, co giật, nôn liên tục, dấu hiệu mất nước,… cần được đưa bé đi khám ngay.

Nên cho bé sốt cao uống thuốc hạ sốt khi nào?

• Trả lời: Có thể sử dụng thuốc hạ sốt (paracetamol, ibuprofen) cho bé khi sốt từ 38,5 độ C trở lên hoặc khi trẻ sốt thấp hơn nhưng có cảm giác khó chịu, quấy khóc. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng phù hợp với độ tuổi và cân nặng của bé. Không tự ý lạm dụng thuốc hạ sốt.

Ngoài hạ sốt, cha mẹ cần làm gì khi bé sốt 39 độ

• Trả lời: Bên cạnh hạ sốt cho bé, cha mẹ cần:
  • Bù đủ nước cho trẻ bằng cách cho bé sốt uống nước thường xuyên (nước lọc, nước trái cây pha loãng, oresol,…)
  • Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi.
  • Theo dõi nhiệt độ và các dấu hiệu bất thường ở trẻ.
  • Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ.

Cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ khi bị sốt

Khi nào cần đưa bé sốt 39 độ đi bệnh viện?

• Trả lời: Đưa bé đi bệnh viện ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
  •  Bé sốt li bì, ngủ mê mệt, khó đánh thức
  • Sốt cao trên 40 độ C
  • Trẻ bị co giật
  • Nôn ói liên tục, có dấu hiệu mất nước.
  • Phát ban.
  • Sốt cao không đáp ứng với các biện pháp hạ sốt thông thường

Có cách nào phòng ngừa bé sốt cao không?

• Trả lời: Để giảm nguy cơ bé sốt, cha mẹ nên:
  • Cho bé tiêm phòng đầy đủ theo lịch.
  • Chú trọng vệ sinh cho bé và môi trường xung quanh.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học giúp tăng cường đề kháng.
  • Tránh đưa bé đến nơi đông người nếu đang có dịch bệnh.

1. Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)

• Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí “Pediatrics” vào năm 2018 cho thấy, 60% trẻ em bị sốt cao (trên 38,9 độ C) vẫn có thể ngủ ngon.
• Lý do là vì trong khi sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại nhiễm trùng, nó cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều bị ảnh hưởng như nhau. Một số trẻ có thể ngủ ngon dù đang sốt cao.

2. Nghiên cứu của Bệnh viện Nhi Trung ương (Việt Nam)

• Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Việt Nam vào năm 2020 cho thấy, trong số 120 trẻ em nhập viện do sốt cao, 35% trẻ vẫn có thể ngủ ngon dù sốt trên 39 độ C.
• Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, những trẻ vẫn ngủ ngon khi sốt cao thường có các yếu tố sau: ít hơn 6 tháng tuổi, không có tiền sử bệnh lý nền, và sốt do virus.

3. Phân tích tổng hợp của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)

• WHO cho biết, sốt là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em và thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, cha mẹ cần theo dõi sát trẻ, đặc biệt là khi trẻ sốt cao trên 39 độ C hoặc có các dấu hiệu bất thường như li bì, co giật, nôn ói nhiều,…
• WHO cũng khuyến cáo cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, mặc quần áo thoáng mát và hạ sốt cho trẻ bằng thuốc nếu cần thiết.