Đau bụng trên rốn là tình trạng phổ biến, gây ra cảm giác khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên giúp bạn tìm ra cách chữa đau bụng trên rốn hiệu quả, an toàn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các “cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà” hiệu quả, đơn giản.
Nguyên nhân phổ biến gây đau bụng trên rốn
- Rối loạn tiêu hóa: Thường gặp nhất, biểu hiện qua các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua,… Nguyên nhân có thể do ăn uống không điều độ, thực phẩm khó tiêu hóa, hoặc căng thẳng kéo dài.
- Các vấn đề về dạ dày: Đau bụng trên rốn do dạ dày thường xuất phát từ viêm loét dạ dày tá tràng, hội chứng ruột kích thích,… Những bệnh lý này cần được bác sĩ chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Đau bụng trên rốn do dạ dày thường xuất phát từ viêm loét dạ dày tá tràng, hội chứng ruột kích thích
- Các nguyên nhân khác: Cơn đau bụng trên rốn cấp tính, dữ dội có thể báo hiệu các bệnh nguy hiểm như viêm tụy cấp, sỏi đường mật, viêm ruột thừa,… Cần được thăm khám và xử lý kịp thời.
Cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà hiệu quả
Thay đổi lối sống:
-
- Chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ, hạn chế đồ chiên xào, nhiều gia vị
- Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày
- Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, thư giãn, giảm căng thẳng
Biện pháp giảm đau tại nhà:
-
- Chườm nóng: Giúp giảm đau bụng trên rốn hiệu quả bằng cách làm giãn cơ, tăng lưu thông máu.
Giúp giảm đau bụng trên rốn hiệu quả bằng cách chườm nóng
-
- Trà gừng: Vị cay ấm của gừng giúp làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn, đầy hơi [1].
- Trà bạc hà: Tinh chất bạc hà có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, giảm co thắt [2].
Thuốc chữa đau bụng trên rốn:
-
- Thuốc kháng axit: Dùng trong trường hợp nghi ngờ đau do viêm dạ dày, trào ngược,…
- Thuốc giảm đau, chống viêm (cần thận trọng, có chỉ định của bác sĩ)
Khi nào cần đi khám bác sĩ:
-
- Đau bụng trên rốn kéo dài, không thuyên giảm bằng các biện pháp thông thường
- Kèm theo nôn ói, đi ngoài ra máu, sốt cao
- Đau dữ dội, ảnh hưởng sinh hoạt
Phòng ngừa cơn đau bụng trên rốn tái phát
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường, nhiều chất béo.
- Uống đủ nước: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru
- Tập thể dục thường xuyên: Cải thiện nhu động ruột, kiểm soát cân nặng
Luyện tập yoga giúp cải thiện sức khoẻ
- Quản lý căng thẳng: Thư giãn, yoga, thiền,…
- Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý tiềm ẩn
Đau bụng trên rốn có thể do nhiều nguyên nhân từ rối loạn tiêu hóa thông thường cho đến các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết hy vọng đã cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về cách chữa đau bụng trên rốn hiệu quả tại nhà cũng như những dấu hiệu cảnh báo cần thăm khám bác sĩ kịp thời.
Những câu hỏi liên quan về “Cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà”
Đau bụng trên rốn có phải do dạ dày không?
Trả lời: Đau bụng trên rốn có thể do các vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng, hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, nhiều nguyên nhân không liên quan trực tiếp đến dạ dày cũng dẫn đến cơn đau này (rối loạn tiêu hóa, sỏi mật, viêm tụy,…). Do đó, thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác là rất cần thiết.
Uống thuốc chữa đau bụng trên rốn nhiều có sao không?
Trả lời: Không nên lạm dụng thuốc chữa đau bụng trên rốn, đặc biệt là thuốc giảm đau, chống viêm không kê đơn. Sử dụng kéo dài có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày, gan, thận,… Tốt nhất là tìm ra nguyên nhân gốc rễ và xử lý triệt để thay vì chỉ tập trung giảm đau tạm thời.
Cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà cho bà bầu có khác gì không?
Trả lời: Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi dùng bất kỳ biện pháp giảm đau bụng trên rốn nào. Ưu tiên các cách tự nhiên như chườm ấm, uống trà gừng, điều chỉnh chế độ ăn uống. Tránh tự ý dùng thuốc vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu bất thường, cần thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.
Đau bụng trên rốn kèm nôn ói là bệnh gì?
Trả lời: Đau bụng trên rốn kèm nôn ói có thể chỉ là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm. Nhưng đây cũng là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm tụy cấp, viêm ruột thừa, tắc ruột,… Cần đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với các dấu hiệu như sốt cao, nôn ra máu, đau dữ dội,…
Mẹo chữa đau bụng trên rốn bằng dân gian nào hiệu quả?
Trả lời: Vài mẹo dân gian chữa đau bụng trên rốn có thể kể đến là sử dụng gừng, bạc hà, chườm ấm,… Những cách này giúp giảm đau tạm thời, đặc biệt với trường hợp rối loạn tiêu hóa nhẹ. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng khác, cần đi khám để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
Một số nghiên cứu khoa học
- Các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng túi chườm ấm hoặc chai nước nóng ủ vùng bụng đau có thể làm giảm cơn đau do kích thích các thụ thể nhiệt, giúp cơ bụng thư giãn (Wilson et al., 2002).
- Massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm co thắt cơ, do đó giảm đau (Liu et al., 2015).
- Thuốc giảm đau không steroid như paracetamol, ibuprofen có tác dụng ức chế COX-2, giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm đau (Rainsford, 2009).
- Men vi sinh có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, làm dịu lòng ruột, giảm đầy hơi và đau do rối loạn tiêu hóa (Dimidi et al., 2014).
- Thuốc kháng acid như omeprazole, ranitidine giúp trung hòa dịch vị dạ dày, làm giảm đau do ợ nóng, ợ chua (Scarpignato et al., 2015).
- Nghỉ ngơi, thư giãn là cách hữu hiệu để giảm căng thẳng, lo âu, từ đó giúp giảm cảm giác đau (Suzuki et al., 2017).
Bài viết trên đã cung cấp thông tin về cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà và các kiến thức liên quan. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn.
Nguồn tham khảo:
Abdominal pain above navel and how to cure it | Vinmecvinmec·1
Abdominal pain above navel after eating is stomach? – Vinmecvinmec·2
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
