Top 2 cách khắc phục tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp

Bạn luôn cảm thấy thiếu tự tin vì gương mặt có vẻ không cân xứng? Một bên mặt bạn dường như cao hơn bên còn lại, điều này có thể do tình trạng mặt lệch bên cao bên thấp. Đừng lo lắng, đây là một vấn đề khá phổ biến và có nhiều cách để cải thiện. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, và cách khắc phục mặt lệch nhé!

Nguyên nhân gây mặt lệch bên cao bên thấp

• Xương hàm – nguyên nhân mặt lệch bên cao bên thấp: Cấu trúc xương hàm phát triển không đều, khớp cắn lệch là một trong những nguyên nhân chính (Theo Hiệp Hội Chỉnh Nha Hoa Kỳ – American Association of Orthodontists).
• Thói quen hàng ngày: Nhai một bên, chống cằm, ngủ nghiêng một bên lâu ngày khiến cơ và xương hàm phát triển không cân đối.

• Chấn thương – nguyên nhân mặt lệch bên cao bên thấp: Những va chạm, tai nạn ở vùng mặt có thể làm tổn thương xương, cơ, dây thần kinh, dẫn đến mặt lệch.
• Bẩm sinh: Một số người sinh ra đã có cấu trúc xương hàm không cân xứng, gây ra hiện tượng mặt lệch ngay từ đầu.
• Liệt dây thần kinh mặt: Trường hợp hiếm gặp, khi dây thần kinh số VII bị tổn thương sẽ gây yếu hoặc liệt cơ mặt, là một trong các nguyên nhân khiến mặt lệch (theo Thư viện Y Khoa Quốc Gia Hoa Kỳ).

Triệu chứng nhận biết mặt lệch bên cao bên thấp

• Mặt không cân đối – triệu chứng mặt lệch bên cao bên thấp: Quan sát dễ thấy một bên má cao hơn, đường nhân trung lệch, mắt không đều nhau.
• Miệng lệch: Đặc biệt khi cười hoặc nói, phần miệng có xu hướng bị kéo về một phía.
• Khó khăn khi ăn uống: Những người mặt lệch đôi khi gặp khó khăn trong việc nhai hoặc dễ làm rơi vãi thức ăn ở một bên.

• Ảnh hưởng tâm lý: Tình trạng mặt lệch có thể dẫn đến cảm giác tự ti, mặc cảm về ngoại hình.

Tình trạng mặt lệch có thể dẫn đến cảm giác tự ti, mặc cảm về ngoại hình

Cách khắc phục tình trạng mặt lệch

Phương pháp không phẫu thuật

• Bài tập mặt lệch – khắc phục mặt lệch bên cao bên thấp: Các bài tập massage, thư giãn, tăng cường cơ mặt yếu có thể giúp cải thiện tình trạng lệch theo thời gian. Tham khảo hướng dẫn cụ thể từ các chuyên gia vật lý trị liệu.
• Điều chỉnh nha khoa: Trong trường hợp lệch do khớp cắn, niềng răng hoặc các khí cụ chỉnh nha là giải pháp phổ biến.

• Tư vấn bác sĩ: Nếu nghi ngờ liệt dây thần kinh mặt, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để đánh giá và điều trị kịp thời.

Phẫu thuật thẩm mỹ

• Phẫu thuật mặt lệch – khắc phục mặt lệch bên cao bên thấp: Đối với các trường hợp lệch xương hàm nặng, phẫu thuật chỉnh hình có thể là cần thiết. Có nhiều kỹ thuật khác nhau, ví dụ như gọt xương, độn xương hàm…
• Cảnh báo: Phẫu thuật thẩm mỹ tiềm ẩn rủi ro. Cần cân nhắc hết sức kỹ lưỡng và chỉ thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín.
• Tư vấn chuyên gia thẩm mỹ có tay nghề cao là điều vô cùng quan trọng cho những ai có ý định can thiệp phẫu thuật.

Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

• Không tự ti về khuyết điểm mặt lệch của bản thân. Rất nhiều người gặp phải tình trạng này ở các mức độ khác nhau.
• Tư vấn mặt lệch từ bác sĩ da liễu, bác sĩ chỉnh hình hay chuyên gia thẩm mỹ để tìm giải pháp phù hợp nhất.
• Nghiên cứu kỹ và lựa chọn phòng khám có uy tín trước khi thực hiện phẫu thuật mặt lệch.
• Hiểu rằng quá trình khắc phục mặt lệch, đặc biệt là các phương pháp không phẫu thuật, thường đòi hỏi sự kiên trì.

Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến “mặt lệch bên cao bên thấp“:

1. Làm thế nào để biết mình có bị mặt lệch hay không?

• Quan sát kỹ trong gương: Chú ý xem các đường nét trên gương mặt có cân đối hay không? Một bên má có cao hơn bên kia? Mắt, miệng có bị lệch?
• Lời khuyên: Chụp một bức ảnh chân dung trực diện, sau đó kẻ một đường thẳng đứng ở chính giữa. So sánh hai bên khuôn mặt để thấy rõ hơn sự khác biệt, nếu có.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu vẫn không chắc chắn, bạn có thể tư vấn mặt lệch cùng bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để có đánh giá chính xác.

2. Mặt lệch có tự hết không?

• Tùy thuộc vào nguyên nhân: Trường hợp mặt lệch do thói quen xấu (nhai một bên, chống cằm…) hoàn toàn có thể tự cải thiện khi bạn điều chỉnh lại những thói quen này.
• Mặt lệch do xương hàm, bẩm sinh sẽ không thể tự hết mà cần có sự can thiệp về y tế hay thẩm mỹ.
• Trường hợp liệt dây thần kinh mặt cũng cần điều trị chuyên khoa, khả năng hồi phục tùy thuộc vào mức độ tổn thương dây thần kinh.

3. Bài tập mặt lệch nào hiệu quả?

• Lưu ý: Các bài tập mặt lệch mang lại hiệu quả chậm và cần thực hiện kiên trì trong thời gian dài.
• Tìm hiểu các bài tập phù hợp: Tham khảo hướng dẫn từ các chuyên gia vật lý trị liệu hoặc những nguồn uy tín, tập trung vào việc tăng cường cơ mặt ở bên yếu hơn.
• Không tự ý tập luyện: Tránh thực hiện các bài tập không rõ nguồn gốc hay quá sức, có thể gây tác dụng ngược cho cơ mặt.

4. Phẫu thuật mặt lệch có nguy hiểm không?

• Mọi phẫu thuật đều có rủi ro: Phẫu thuật chỉnh hình hàm mặt là một dạng phẫu thuật lớn, tiềm ẩn những nguy cơ như chảy máu, nhiễm trùng, ảnh hưởng đến dây thần kinh…
• Cân nhắc kỹ lưỡng: Trước khi quyết định phẫu thuật mặt lệch, cần thảo luận cẩn thận với bác sĩ về thể trạng của bản thân, quá trình phẫu thuật và rủi ro đi kèm.
• Lựa chọn cơ sở y tế uy tín: Tay nghề của bác sĩ phẫu thuật và chất lượng của bệnh viện là vô cùng quan trọng, nhằm giảm thiểu nguy hiểm đến mức thấp nhất có thể.

5. Chi phí điều trị mặt lệch khoảng bao nhiêu?

• Chi phí dao động lớn: Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ lệch của mặt, phương pháp điều trị (bài tập, chỉnh nha, phẫu thuật…), và cơ sở y tế thực hiện.
• Phẫu thuật thẩm mỹ thường có chi phí cao nhất: lên đến hàng chục, thậm chí cả trăm triệu đồng.
• Tham khảo nhiều cơ sở: Tư vấn mặt lệch tại các bệnh viện hoặc phòng khám khác nhau để so sánh giá cả, tìm được giải pháp phù hợp ngân sách của bạn.

1. Nghiên cứu: “Prevalência e características clínicas da assimetria facial em adultos” (2015) cho thấy 30.4% người trưởng thành có mức độ lệch mặt nhất định, do cấu trúc xương hàm.

2. Nghiên cứu: “Long-term outcomes of facial fractures: A systematic review and meta-analysis” (2017) đánh giá ảnh hưởng lâu dài của gãy xương mặt đến sự cân đối khuôn mặt.

3. Sách: “Craniofacial anomalies: Causes, diagnosis, and treatment” (2017) phân tích các dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt, bao gồm cả tình trạng mặt lệch.

4. Nghiên cứu: “Microsurgery for facial palsy: A systematic review and meta-analysis” (2018) đánh giá hiệu quả của phẫu thuật trong điều trị liệt dây thần kinh mặt.

Kết Luận

Mặt lệch bên cao bên thấp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là xác định chính xác nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp. Hy vọng bài viết cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn tự tin hơn trên hành trình cải thiện vẻ đẹp của chính mình.