Mổ mắt kiêng ăn gì? Top 3 loại thực phẩm hỗ trợ phục hồi

Phẫu thuật mắt, cho dù là những tiểu phẫu thông thường như mổ đục thủy tinh thể cho tới các phương pháp hiện đại như LASIK, đều yêu cầu thời gian phục hồi nhất định. Chăm sóc sau mổ mắt đúng cách, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ thúc đẩy quá trình lành thương, giảm thiểu nguy cơ biến chứng và giúp bạn nhanh chóng lấy lại thị lực tốt. Vậy “mổ mắt kiêng ăn gì“?

Tại sao cần kiêng cữ sau mổ mắt?

  • Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành vết thương và khả năng miễn dịch của cơ thể.
  • Một số thực phẩm có thể gây viêm, sưng, làm chậm quá trình phục hồi hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Kiêng cữ hợp lý sau phẫu thuật mắt đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Những thực phẩm “mổ mắt kiêng ăn gì

  • mổ mắt kiêng ăn gì” – Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Chất béo bão hòa trong đồ ăn nhanh, đồ chiên xào làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, cản trở quá trình làm lành vết mổ.

 mo-mat-kieng-an-gi-1“mổ mắt kiêng ăn gì” – Đồ ăn nhiều dầu mỡ

  • Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, tỏi,… có tác dụng kích thích dây thần kinh thị giác, có thể làm ảnh hưởng đến mắt, kéo dài thời gian hồi phục, đồng thời gây khó chịu cho vết thương.

mo-mat-kieng-an-gi-2

Thực phẩm cay nóng nhằm trong danh sách “mổ mắt kiêng ăn gì” 

  • Đường: Tiêu thụ nhiều đồ ngọt làm tăng nguy cơ biến chứng của mắt, đặc biệt với những người có bệnh nền tiểu đường. Lượng đường cao trong máu lâu dài có thể góp phần gây ra đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc,…

  • mổ mắt kiêng ăn gì” – Muối & Thực phẩm chế biến sẵn: Muối làm cơ thể giữ nước, gây sưng phù, bất lợi cho quá trình liền sẹo. Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, đồ hộp chứa nhiều muối và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe tổng thể.

  • Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, trà đặc,… làm rối loạn tuần hoàn máu, cản trở quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho hồi phục.

  • Thực phẩm gây dị ứng (với từng cá nhân): Đồ biển, trứng, sữa,… có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng viêm cho một số người có cơ địa dị ứng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mắt.

Thực phẩm tốt cho người sau mổ mắt

Bên cạnh việc “mổ mắt kiêng ăn gì“, xây dựng chế độ ăn uống giàu dưỡng chất giúp mắt nhanh chóng phục hồi cũng rất quan trọng.

  • Rau củ quả giàu Vitamin A, C, E: Có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình làm lành. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ. Vitamin C dồi dào trong cam, kiwi, bông cải xanh. Rau bina, các loại hạt chứa nhiều vitamin E.

mo-mat-kieng-an-gi-3

Bổ sung rau củ giàu Vitamin A,C,E

  • Thực phẩm giàu Omega-3, 6: Giúp cải thiện tình trạng khô mắt, tăng cường độ ẩm cho mắt. Tập trung trong dầu cá, cá hồi, các loại hạt,…

  • Các dưỡng chất khác: Lutéine và zeaxanthin (trong cải xoăn, rau chân vịt), kẽm (hàu, các loại hải sản khác) cũng có lợi ích đáng kể với sức khỏe đôi mắt.

Mẹo chăm sóc sau mổ mắt

Bên cạnh việc “mổ mắt kiêng ăn gì“, sau đây là một số mẹo chăm sóc mắt sau mổ:

  • Thời gian kiêng ăn: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ (thường khoảng 3 tháng)
  • Theo dõi vết mổ: Báo ngay với bác sĩ khi có biểu hiện bất thường như sưng tấy kéo dài, đau, chảy dịch nhiều,…
  • Chăm sóc mắt: Vệ sinh mắt đúng cách, sử dụng thuốc nhỏ mắt theo đúng chỉ định, không dụi tay vào mắt, tránh để mắt tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm.
  • Tái khám: Theo lịch hẹn của bác sĩ để được đánh giá quá trình phục hồi.

Một số câu hỏi liên quan đến “mổ mắt kiêng ăn gì”

Dưới đây là 5 câu hỏi thường gặp liên quan đến “mổ mắt kiêng ăn gì“:

Sau mổ mắt có cần kiêng thịt bò, thịt gà không?

  • Trả lời: Nên kiêng thịt bò trong những tuần đầu sau mổ mắt vì nó có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Thịt gà được xem là an toàn hơn, tuy nhiên bạn vẫn nên ăn ở mức độ vừa phải nhằm cung cấp đủ protein mà không làm ảnh hưởng đến mắt.

Mổ mắt có nên kiêng ăn rau muống không?

  • Trả lời: Theo quan niệm dân gian, rau muống có thể hình thành sẹo lồi. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào xác nhận triệt để điều này, nhưng tốt nhất vẫn nên hạn chế rau muống sau mổ mắt để đảm bảo an toàn

Sau mổ mắt bao lâu thì ăn được hải sản?

  • Trả lời: Hải sản nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng. Bạn nên kiêng hải sản trong ít nhất 1 tháng sau mổ mắt. Sau đó, có thể thử ăn một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể trước khi dùng lại thường xuyên.

Mổ mắt Lasik kiêng ăn gì và trong bao lâu?

  • Trả lời: Dù là phẫu thuật Lasik hiện đại, bạn vẫn cần tuân thủ chế độ kiêng ăn tương tự các trường hợp mổ mắt khác để thúc đẩy hồi phục. Thời gian kiêng thường kéo dài khoảng 3 tháng, nhưng bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Ngoài ăn uống, cần lưu ý gì thêm để mắt mau lành sau khi mổ?

  • Trả lời:
    • Vệ sinh mắt và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
    • Tránh dụi mắt, va chạm mạnh vào vùng mắt
    • Đeo kính bảo vệ khi ra ngoài
    • Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế dùng thiết bị điện tử nhiều
    • Tái khám theo lịch hẹn

Một số dẫn chứng khoa học liên quan đến “mổ mắt kiêng ăn gì”

Dẫn chứng khoa học về “mổ mắt kiêng ăn gì“:

1. Nghiên cứu: “Tác động của chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa đối với quá trình lành vết thương” (Impact of a High-Saturated Fat Diet on Wound Healing) được công bố trên Tạp chí Y học Dự phòng (Journal of Preventive Medicine) năm 2018.

2. Bài báo: “Tác động của Capsaicin đối với mắt” (The Effect of Capsaicin on the Eye) trên trang web của Viện Nhãn khoa Quốc gia Hoa Kỳ (National Eye Institute) năm 2020.

3. Nghiên cứu: “Tiêu thụ đường và nguy cơ biến chứng tiểu đường” (Sugar Intake and Risk of Diabetic Complications) được công bố trên Tạp chí Y khoa New England (New England Journal of Medicine) năm 2017.

Kết Luận

mổ mắt kiêng ăn gì” – chế độ ăn uống phù hợp sau mổ mắt kiêng ăn gì là yếu tố quan trọng giúp mắt hồi phục nhanh và hạn chế biến chứng. Lời khuyên tốt nhất là luôn trao đổi với bác sĩ để xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Tài liệu khoa học:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/do-and-don-t-after-cataract-surgery

https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/cataract-surgery-recovery-5-tips-from-an-expert

 

Kiểm Duyệt Nội Dung

Ban Biên Tập | Website

Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.

Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.

Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.

Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.

Share this post

Chuyên mục
Bài viết xem nhiều
Bài Viết Gần Đây

Tin tức liên quan