Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai nên làm gì?

Chắc hẳn nhiều chị em phụ nữ đã từng trải qua cảm giác lo lắng khi “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai“. Trên thực tế, trễ kinh quá hạn có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, không phải lúc nào cũng do có thai. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân trễ kinh phổ biến và cách xử trí phù hợp trong bài viết dưới đây.

Trễ kinh là gì? Thế nào là trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai?

• Trễ kinh là tình trạng kinh nguyệt không xuất hiện đúng chu kỳ dự kiến. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài từ 21-35 ngày. Phụ nữ được xem là trễ kinh nếu không có kinh trong thời gian vượt quá chu kỳ dài nhất của mình.
•  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai”  là khi bạn bị trễ kinh nhưng các kiểm tra mang thai cho kết quả âm tính, đồng thời không xuất hiện các dấu hiệu điển hình của việc có thai như buồn nôn, đau tức ngực, thay đổi khẩu vị,…

Nguyên nhân gây trễ kinh nhưng không mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai“, một số nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:

• Rối loạn kinh nguyệt:

  •  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Bệnh lý nội tiết gây mất cân bằng hormone, hình thành các nang nhỏ trong buồng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc thậm chí mất kinh.

“trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

• • Suy giáp/ Cường giáp: Tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, gây rối loạn kinh nguyệt.
  •  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Thiểu kinh, vô kinh: Tình trạng kinh nguyệt thưa, lượng kinh ít hoặc không có kinh.

• Thay đổi lối sống:

  • Căng thẳng, stress: Áp lực tâm lý kéo dài tác động đến vùng não điều khiển hormone, gây rối loạn kinh nguyệt.
  • Tập thể dục cường độ cao: Vận động quá sức, đặc biệt ở các vận động viên, có thể gây mất cân bằng nội tiết.
  • Tăng cân hoặc giảm cân quá mức: Thay đổi trọng lượng đột ngột làm cơ thể mất cân bằng, dễ dẫn đến trễ kinh.

“trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Tăng cân hoặc giảm cân quá mức

•  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Ảnh hưởng của thuốc:

  • Thuốc tránh thai: Có thể mất một vài chu kỳ để cơ thể thích nghi sau khi ngừng thuốc.
  • Các loại thuốc điều trị bệnh mãn tính: Một số thuốc điều trị huyết áp, tâm thần,… tiềm ẩn tác dụng phụ gây rối loạn kinh nguyệt.

• Các vấn đề sức khỏe khác:

  •  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – U xơ tử cung: Các khối u lành tính trong tử cung ảnh hưởng tới chu kỳ kinh.
  • Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng có thể dẫn đến kinh nguyệt thất thường.

 “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – U xơ tử cung

• •  “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Thời kỳ tiền mãn kinh: Sự dao động nội tiết tố khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Triệu chứng đi kèm cần lưu ý

Ngoài “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai“, một số phụ nữ còn ghi nhận các triệu chứng khác như:

• Đau bụng dưới
• Thay đổi dịch tiết âm đạo
• Đau tức ngực
• Đầy hơi, thay đổi thói quen tiêu tiểu.
• Thay đổi tâm trạng thất thường

Khi nào cần gặp bác sĩ?

 “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai” – Bạn nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa nếu rơi vào một trong các trường hợp:

• Trễ kinh quá hạn (kinh nguyệt không xuất hiện vượt quá 1 chu kỳ)
• Kinh nguyệt thất thường kéo dài
• Bị chậm kinh kèm theo các dấu hiệu bất thường khác.
• Đang có kế hoạch mang thai.

Chẩn Đoán Và Điều Trị

Để xác định nguyên nhân chính xác gây trễ kinh lo lắng, bác sĩ sẽ tiến hành:

• Kiểm tra mang thai: Xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu (hCG) hoặc siêu âm.
• Xét nghiệm trễ kinh: Đánh giá chức năng tuyến giáp, nồng độ hormone sinh sản.
• Tư vấn trễ kinh: Bác sĩ sẽ tư vấn và đề xuất cách điều trị tùy theo từng nguyên nhân

Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

• Đừng quá lo lắng vì căng thẳng cũng có thể khiến kinh nguyệt đến chậm hơn. Hãy áp dụng các biện pháp giảm stress phù hợp.
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn để nhận biết sớm các bất thường.
• Tránh tự ý dùng thuốc khi chưa xác định được nguyên nhân trễ kinh.
• Thăm khám phụ khoa định kỳ.

Sau đây là 5 câu hỏi phổ biến liên quan đến “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai“, cùng với những giải đáp hữu ích:

1. Trễ kinh bao nhiêu ngày thì có thể chắc chắn không mang thai?

• Không có một số ngày cụ thể để khẳng định chắc chắn không có thai. Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người khác nhau. Cách tốt nhất để xác định là dùng que thử thai hoặc đi xét nghiệm trễ kinh (xét nghiệm máu hCG) sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần trở lên. Trong một số trường hợp, việc thụ thai muộn cũng có thể dẫn đến kết quả que thử thai chưa chính xác ở ngay trong chu kỳ kinh trễ.

2. Ngoài mang thai, nguyên nhân phổ biến nào gây trễ kinh?

• Có rất nhiều nguyên nhân gây trễ kinh không do mang thai, bao gồm:
  • Rối loạn kinh nguyệt: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), cường giáp / suy giáp,…
  • Căng thẳng (stress)
  • **Thay đổi thể trọng đột ngột ** (tăng cân hoặc sụt cân nhanh)
  • Tập luyện thể thao cường độ cao
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc
  • Các vấn đề sức khỏe (viêm vùng chậu, u xơ tử cung…)

3. Trễ kinh không mang thai có nguy hiểm không?

• Tình trạng trễ kinh không mang thai thường không nguy hiểm nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng. Tuy nhiên, nếu trễ kinh kéo dài, kinh nguyệt thất thường liên tục, kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý cần được thăm khám và điều trị kịp thời.

4. Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại?

• Để điều chỉnh kinh nguyệt, đầu tiên cần xác định nguyên nhân chính gây ra trễ kinh.
• Bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn trễ kinh và có phương pháp điều trị phù hợp, có thể bao gồm:
  • Thay đổi lối sống (kiểm soát căng thẳng, điều chỉnh cân nặng,…)
  • Điều trị các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
  • Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt theo chỉ định.

5. Trễ kinh có tự hết không?

• Trong một số trường hợp, trễ kinh có thể tự hết, chẳng hạn như khi nguyên nhân là do căng thẳng tạm thời hoặc thay đổi lối sống.
• Tuy nhiên, nếu trễ kinh ở người không mang thai xảy ra thường xuyên hoặc do các bệnh lý thì cần phải can thiệp y tế để cải thiện tình trạng.

Dẫn chứng khoa học liên quan đến “trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai“

1. Rối loạn kinh nguyệt:

• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS):
  • Nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) cho thấy, PCOS ảnh hưởng đến 17-25% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, là nguyên nhân phổ biến gây trễ kinh và vô kinh.
  • Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), PCOS có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2,…
• Suy giáp:
  • Một nghiên cứu trên Tạp chí Nội tiết (Journal of Endocrinology) chỉ ra rằng, suy giáp làm giảm sản xuất hormone estrogen và progesterone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả trễ kinh.
  • Theo Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ (American Thyroid Association), suy giáp ảnh hưởng đến khoảng 4,5% người lớn ở Hoa Kỳ, và phụ nữ có nguy cơ mắc cao hơn nam giới.

2. Căng thẳng:

• Nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Sinh sản và Vô sinh (Fertility and Sterility) cho thấy, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ thống trục hạ đồi-tuyến yên-buồng trứng, gây rối loạn nội tiết tố, dẫn đến trễ kinh hoặc mất kinh.
• Một nghiên cứu khác trên Tạp chí Tâm lý học Y khoa (Psychosomatic Medicine) cũng chỉ ra rằng, phụ nữ có mức độ căng thẳng cao có nguy cơ trễ kinh cao gấp 2,5 lần so với phụ nữ ít căng thẳng.

3. Thay đổi lối sống:

• Tập luyện thể dục cường độ cao:
  • Nghiên cứu trên Tạp chí Y học Thể thao (Sports Medicine) cho thấy, vận động viên nữ tập luyện cường độ cao có thể gặp rối loạn kinh nguyệt, bao gồm trễ kinh.
  • Các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ tập luyện thể thao với cường độ phù hợp, cân bằng giữa luyện tập và nghỉ ngơi để duy trì sức khỏe sinh sản.
• Thay đổi cân nặng:
  • Nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng (Nutrition) chỉ ra rằng, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
  • Duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục đều đặn là yếu tố quan trọng để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh.