Uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì?

Giới thiệu về cây cỏ xước

Cây cỏ xước, hay còn gọi là ngưu tất nam, hoài ngưu tất (tên khoa học: Achyranthes aspera) là một loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền. Cây có các đặc điểm như thân thảo, mọc thẳng, lá hình bầu dục, hoa mọc thành cụm dài màu trắng. Cây cỏ xước mọc hoang ở nhiều nơi tại nước ta, đồng thời cũng được trồng để làm thuốc.

Những tác dụng được nhắc đến của nước sắc cỏ xước

• Uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì – Cỏ xước hạ huyết áp: Một số nghiên cứu cho thấy hoạt chất trong cỏ xước có tiềm năng làm giãn mạch, từ đó hỗ trợ hạ huyết áp.
• Cỏ xước giảm đau: Theo y học cổ truyền, cỏ xước có vị đắng, tính mát, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, đau đầu…
• Uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì – Cây cỏ xước giải độc: Cỏ xước được cho là giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa.
• Cỏ xước lợi tiểu: Uống nước sắc cỏ xước giúp tăng lượng nước tiểu, hỗ trợ trong một số trường hợp như tiểu ít, tiểu buốt.
• Các công dụng khác: Lưu thông khí huyết, chống viêm, hỗ trợ điều trị gout, viêm gan…

Cần lưu ý: Mặc dù có nhiều công dụng được truyền lại trong dân gian, nhưng không phải tất cả đều có đủ bằng chứng khoa học vững chắc. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây cỏ xước để điều trị bệnh

Hướng dẫn cách dùng nước cây cỏ xước

• Bộ phận dùng: Rễ, thân, và lá cỏ xước đều có thể được sử dụng. Có thể dùng tươi hoặc khô.
• Liều dùng: Theo kinh nghiệm dân gian, liều dùng thông thường từ 15-30g cỏ xước khô mỗi ngày. Sắc với khoảng 1 lít nước. Nên tham vấn ý kiến chuyên gia để có liều dùng phù hợp với tình trạng cụ thể.
• Cách pha chế: Rửa sạch thảo dược, đun sôi với nước khoảng 15-20 phút. Có thể uống thay nước lọc trong ngày.
• Đối tượng thận trọng: Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, trẻ nhỏ, người có bệnh lý nền cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của nước sắc cỏ xước

• Uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì? Trong hầu hết các trường hợp, nước cỏ xước tương đối lành tính. Một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như dị ứng da, tiêu chảy, buồn nôn…
• Trường hợp hiếm gặp có thể xảy ra phản ứng nghiêm trọng. Ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ ngay nếu gặp các triệu chứng bất thường.

Cỏ xước trong các bài thuốc Đông y

Cây cỏ xước là thành phần của nhiều bài thuốc y học cổ truyền:

• Bài thuốc trị viêm khớp dạng thấp: Cỏ xước, độc hoạt, thục địa, dây đau xương, đảng sâm…
• Bài thuốc lợi tiểu: Cỏ xước, râu ngô, mã đề, kim tiền thảo…

Nghiên cứu khoa học về cây cỏ xước

Đã có một số nghiên cứu khoa học đánh giá tác dụng của cây cỏ xước, trong đó cho thấy tiềm năng trong việc hạ huyết áp, chống viêm, chống oxy hóa… Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để khẳng định hiệu quả thực tế của cây cỏ xước.

Sau đây là 5 câu hỏi thường gặp xoay quanh chủ đề “uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì“:

1. Uống nước cỏ xước có thực sự tốt cho việc hạ huyết áp không?

• Trả lời: Một số nghiên cứu cho thấy cây cỏ xước có thể hỗ trợ điều hòa huyết áp nhờ cơ chế giãn mạch, tăng đào thải nước tiểu. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh lý của từng người. Tốt hơn hết là tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn dùng cỏ xước hạ huyết áp.

2. Cây cỏ xước chữa bệnh gì? Mức độ hiệu quả như thế nào?

• Trả lời: Cỏ xước được dùng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề như:
  • Đau nhức xương khớp, viêm khớp
  • Bệnh gout
  • Sỏi thận, viêm đường tiết niệu
  • Kinh nguyệt không đều
  • Mụn nhọt, mẩn ngứa
• Tuy nhiên, tác dụng chữa bệnh của cỏ xước vẫn cần thêm nghiên cứu để xác nhận mức độ hiệu quả. Người bệnh không nên dùng cỏ xước thay thế hoàn toàn cho việc điều trị y tế.

3. Uống nước cỏ xước lâu dài có sao không?

• Trả lời: Đa phần mọi người sử dụng nước sắc cỏ xước trong thời gian ngắn với liều lượng phù hợp đều không gặp vấn đề nghiêm trọng. Nhưng sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Đặc biệt là với những người có bệnh lý nền sẵn có, tốt nhất nên nhận tư vấn bác sĩ trước khi uống nước cỏ xước hàng ngày trong thời gian dài.

4. Ai không nên uống nước cây cỏ xước?

• Trả lời: Một số đối tượng cần thận trọng hoặc hạn chế sử dụng nước cỏ xước:
  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Trẻ nhỏ.
  • Người có thể trạng hư hàn, hay gặp các vấn đề về tiêu hóa.
  • Người đang dùng các loại thuốc điều trị huyết áp hay thuốc lợi tiểu (có thể làm tăng tác dụng quá mức).

5. Uống nước cây cỏ xước bao nhiêu là đủ?

• Trả lời: Liều lượng thông thường theo kinh nghiệm dân gian là khoảng 15-30g cỏ xước khô mỗi ngày, sắc với nước để uống. Nên chia đều ra để uống nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, liều dùng này có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng và cân nặng của mỗi người. Tốt nhất nên tham vấn ý kiến của thầy thuốc hoặc chuyên gia sức khỏe để biết được liều lượng cây cỏ xước phù hợp nhất.

1. Nghiên cứu: “Hoạt chất hạ huyết áp từ cây cỏ xước” (2015) – Viện Dược liệu Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ cỏ xước có khả năng làm giãn mạch máu, hạ huyết áp ở chuột cao huyết áp.

2. Nghiên cứu: “Tác dụng chống viêm của Achyranthes aspera L. trên mô hình viêm khớp do Freund ở chuột” (2017) – Tạp chí Y học Cổ truyền Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy cỏ xước giúp giảm sưng, giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở chuột bị viêm khớp.

3. Nghiên cứu: “Tác dụng của Achyranthes aspera L. trên chức năng thận ở chuột bị sỏi thận” (2019) – Tạp chí Y học & Sinh học Thực nghiệm. Nghiên cứu cho thấy cỏ xước giúp giảm sỏi thận và cải thiện chức năng thận ở chuột.

4. Nghiên cứu: “Hoạt động kháng khuẩn của Achyranthes aspera L. đối với một số vi khuẩn Gram dương và Gram âm” (2013) – Tạp chí Sinh học & Công nghệ. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ cỏ xước có khả năng ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn.

5. Nghiên cứu: “Tác dụng kháng khuẩn của Achyranthes aspera L. trên các chủng Staphylococcus aureus kháng methicillin” (2016) – Tạp chí Y học & Dược học Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy cỏ xước có khả năng ức chế các chủng vi khuẩn Staphylococcus aureus kháng methicillin.

Uống nước cây cỏ xước là một phương pháp dân gian mang lại một số lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, người dùng không nên xem đây là phương pháp chữa bệnh duy nhất mà cần kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và tuân thủ điều trị y tế khi cần thiết. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ kiến thức về việc “uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì“.