Hiện tượng xuất huyết dưới da, hay còn gọi là vỡ mạch máu dưới da, tuy không phải bệnh lý quá nghiêm trọng, nhưng đôi khi có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số vấn đề sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, cách xử lý cũng như biện pháp phòng ngừa.
Vỡ mạch máu dưới da là gì?
Vỡ mạch máu dưới da xảy ra khi các mạch máu nhỏ nằm dưới da (thường là mao mạch hoặc tĩnh mạch) bị tổn thương và rò rỉ máu vào các mô xung quanh. Tình trạng này thường dẫn đến các vết bầm tím, ban đầu có màu đỏ hoặc tím, sau đó chuyển dần sang xanh lá, vàng và cuối cùng biến mất.
Tình trạng này thường dẫn đến các vết bầm tím, ban đầu có màu đỏ hoặc tím
Nguyên nhân vỡ mạch máu dưới da
Có nhiều nguyên nhân có thể gây chảy máu dưới da, bao gồm:
- Chấn thương: Va chạm mạnh là nguyên nhân phổ biến gây tràn máu dưới da. Các vết va đập, té ngã, chấn thương thể thao là yếu tố nguy cơ thường gặp.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu như:
- Rối loạn đông máu, tiểu cầu thấp
- Viêm mạch máu
- Bệnh lý về gan
- Thuốc: Các loại thuốc chống đông máu (warfarin, heparin…), thuốc chống kết tập tiểu cầu (aspirin…) làm tăng nguy cơ chảy máu ở một số người.
- Tuổi tác: Người cao tuổi có thành mạch máu yếu hơn, dễ chảy máu dưới da, thậm chí chỉ với va chạm rất nhẹ.
- Các yếu tố khác: Thiếu vitamin C, tiếp xúc hóa chất độc hại, tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị khác.
Triệu chứng vỡ mạch máu dưới da
- Bầm tím không rõ nguyên nhân: Sự xuất hiện của các vết bầm tím với nhiều kích thước, các giai đoạn màu sắc khác nhau mà không rõ nguyên nhân cụ thể.
- Chấm máu dưới da: Xuất hiện các chấm đỏ hoặc tím nhỏ li ti trên da, không mất đi khi ấn vào.
- Các triệu chứng khác: Có thể kèm theo sưng, đau, ngứa hoặc nóng tại vùng da tổn thương.
Cách xử lý ban đầu
Hầu hết trường hợp vỡ mạch máu dưới da mức độ nhẹ sẽ tự khỏi sau vài ngày. Một số bước xử lý ban đầu có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục như:
- Chườm lạnh: Giúp co mạch máu và giảm sưng tấy trong vòng 24-48 giờ đầu sau khi bị chấn thương.
Chườm lạnh giúp co mạch máu và giảm sưng tấy trong vòng 24-48 giờ đầu sau khi bị chấn thương
- Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động tác động mạnh lên vùng da đang bị bầm tím.
- Nâng cao vùng tổn thương (nếu có thể) để giảm sưng.
Khi nào cần gặp bác sĩ: Nên đi khám bác sĩ nếu gặp những trường hợp:
- Vết bầm tím quá rộng, đau nhức dữ dội.
- Vùng bầm tím không cải thiện sau 2 tuần hoặc thậm chí lan rộng.
- Có các triệu chứng: sốt cao, xuất huyết ở vị trí khác, chảy máu kéo dài, bầm tím xuất hiện sau tai,…
Điều trị vỡ mạch máu dưới da
Việc điều trị vỡ mạch máu dưới da chủ yếu tập trung giải quyết nguyên nhân tiềm ẩn. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định:
- Thuốc: Thuốc cầm máu, giảm đau, điều trị bệnh lý nền (nếu có).
- Thủ thuật y khoa: Trong một số trường hợp hiếm, có thể can thiệp mạch máu để cầm máu.
- Thay đổi lối sống: Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm bảo vệ mạch máu…
Phòng ngừa vỡ mạch máu dưới da
- Cẩn thận trong hoạt động hàng ngày: Hạn chế té ngã, va chạm mạnh, đặc biệt chú ý với người già và trẻ nhỏ.
- Chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung rau củ quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức bền thành mạch.
Bổ sung rau củ quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức bền thành mạch
- Bảo vệ da: Hạn chế tiếp xúc ánh nắng, sử dụng kem chống nắng phù hợp, tránh tiếp xúc hóa chất độc hại.
- Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn có nguy cơ gây xuất huyết.
Vỡ mạch máu dưới da có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể tiềm ẩn các bệnh lý nguy hiểm. Hiểu biết về tình trạng này giúp bạn xử lý và phòng ngừa hiệu quả. Hãy luôn thăm khám bác sĩ khi vết bầm tím không rõ lý do, lâu lành, hoặc khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường khác.
Những câu hỏi liên quan về “vỡ mạch máu dưới da”
Làm sao để bầm tím mau hết?
Trả lời:
Thực tế, không có cách nào làm vết bầm tím biến mất ngay lập tức. Tuy nhiên, một số cách xử lý ban đầu đúng cách có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục:
- Chườm đá: Trong 48 tiếng đầu giúp giảm sưng, hạn chế vết bầm lan rộng.
- Nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh tác động lên vùng bầm tím.
- Nâng cao vùng tổn thương nếu phù hợp.
- Uống thuốc giảm đau: Sử dụng acetaminophen (paracetamol) nếu cần thiết.
Bỗng dưng bị bầm tím nhiều có sao không?
Trả lời
Hiện tượng bầm tím xuất hiện nhiều và không rõ nguyên nhân có thể là bình thường (do tuổi tác, va chạm nhẹ không để ý,…). Nhưng đôi khi, nó cũng cảnh báo một số vấn đề sức khỏe như:
- Rối loạn đông máu: Cơ thể khó hình thành cục máu đông, dễ chảy máu hơn.
- Viêm mạch: Các mạch máu bị viêm và tổn thương, dễ dẫn đến vỡ mạch máu dưới da.
- Thiếu hụt vitamin: Đặc biệt là Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp collagen giúp duy trì thành mạch khỏe mạnh.
Nếu thường xuyên bầm tím không lý do, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
Người già hay bị bầm tím có phải bệnh không?
Trả lời:
Người cao tuổi có làn da mỏng hơn, độ đàn hồi của thành mạch máu cũng giảm đáng kể so với người trẻ. Do đó, họ rất dễ bị vỡ mạch máu dưới da chỉ với va chạm nhỏ hoặc thậm chí không có lý do rõ ràng. Mặc dù phổ biến, hãy đưa người cao tuổi đi khám bác sĩ nếu dấu hiệu bầm tím xuất hiện thường xuyên hoặc kèm các biểu hiện bất thường khác để kiểm tra kỹ càng.
Bị vỡ mạch máu dưới da có được chườm nóng không?
Trả lời:
Không nên chườm nóng trong ít nhất 48 giờ đầu sau khi bị vỡ mạch máu dưới da hoặc có vết bầm tím. Chườm nóng có thể khiến mạch máu giãn ra, làm máu lan rộng hơn và tình trạng nặng hơn. Thay vào đó, hãy chườm lạnh để giảm sưng viêm và giúp vết bầm phục hồi nhanh hơn.
Có cách nào phòng ngừa vỡ mạch máu dưới da không?
Trả lời:
Có một số cách giúp giảm thiểu nguy cơ vỡ mạch máu dưới da:
- Cẩn thận trong sinh hoạt: Tránh va chạm mạnh, té ngã.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa từ rau củ quả tươi…
- Bảo vệ da: Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng phù hợp, hạn chế tiếp xúc hóa chất độc hại.
- Khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm một số bệnh lý có nguy cơ gây vỡ mạch máu dưới da.
Dẫn chứng khoa học
Nghiên cứu về nguyên nhân vỡ mạch máu dưới da:
- “Effect of calcium carbonate on iron absorption from a meal”: Nghiên cứu này cho thấy uống canxi cacbonat cùng lúc với bữa ăn làm giảm đáng kể khả năng hấp thu sắt. (PMID: 23095941)
- “Iron absorption from fortified cereals with and without calcium”: Nghiên cứu này so sánh hiệu quả hấp thu sắt từ ngũ cốc bổ sung sắt khi uống cùng hoặc cách xa canxi. Kết quả cho thấy hấp thu sắt tốt hơn khi uống cách canxi ít nhất 2 giờ. (PMID: 8326813)
Bài viết trên đã cung cấp thông tin về “vỡ mạch máu dưới da” và các nghiên cứu liên quan. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn.
Nguồn tham khảo:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321387
https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/bleeding-into-the-skin
Kiểm Duyệt Nội Dung
Hơn 10 năm kinh nghiệm truyền thông marketing trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Triển khai thành công các hoạt động truyền thông marketing, phát triển nội dung và xây kênh mạng xã hội cho các đối tác bệnh viện, phòng khám, bác sĩ và chuyên gia y tế khắp cả nước.
Hơn 6 năm kinh nghiệm tổ chức sản xuất các chương trình y tế uy tín hàng đầu Việt Nam, phối hợp cùng Đài Truyền hình Tp.HCM (HTV). Các chương trình tiêu biểu bao gồm Nhật Ký Blouse Trắng, Bác Sĩ Nói Gì, Alo Bác Sĩ Nghe, Nhật Ký Hạnh Phúc, Vui Khỏe Cùng Con, Bác Sỹ Mẹ, v.v.
Hợp tác toàn diện với hàng trăm bệnh viện và phòng khám, hàng nghìn bác sĩ và chuyên gia y tế nhằm chung tay xây dựng nền tảng nội dung và dịch vụ y tế trên ứng dụng Doctor Network.
