Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu bạn cần biết

Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy lo lắng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên khi thai nhi đang trong giai đoạn phát triển vượt bậc. Hiểu được những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu sẽ giúp mẹ bầu phần nào an tâm và có sự chuẩn bị cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh.

Các dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt

• Ốm nghén 3 tháng đầu: Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng buồn nôn, nôn ói (ốm nghén) lại là một dấu hiệu bình thường. Hơn 50% phụ nữ mang thai trải qua điều này, cho thấy hormone thai kỳ đang thay đổi mạnh mẽ để hỗ trợ cho sự phát triển của em bé.

• Thay đổi hormone thai kỳ – dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu: Ngoài ốm nghén, mẹ còn cảm nhận nhiều thay đổi khác như tâm trạng thất thường, mệt mỏi, đi tiểu nhiều hơn… Đây là do lượng hormone trong cơ thể tăng cao, đặc biệt là hormone hCG và progesterone.
• Tăng cân mẹ bầu ổn định: Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu nên tăng khoảng 1-2kg. Đây là kết quả của sự phát triển thai nhi, tăng thể tích máu, tích trữ chất lỏng,… Việc tăng cân phù hợp là tín hiệu tích cực.
• Phát triển ngực thai kỳ: Ngực căng tức, nhạy cảm, đầu ti sẫm màu hơn là dấu hiệu cho thấy tuyến sữa đang bắt đầu hoạt động, chuẩn bị cho việc nuôi con sau này.
• Siêu âm tam cá nguyệt 1 – Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu – Khoảng tuần thai thứ 6-9, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm để xác định tim thai, vị trí túi ối, tầm soát sớm một số dị tật, và dự kiến ngày sinh. Quan sát được hình ảnh và nhịp tim của con là dấu hiệu phát triển đáng mừng trong giai đoạn này.

Yếu tố quan trọng khác tác động đến thai nhi

• Xét nghiệm dị tật thai nhi: Các xét nghiệm như Double test, Triple test, NIPT giúp tầm soát sớm nguy cơ mắc các hội chứng như Down, dị tật ống thần kinh,… cho phép can thiệp kịp thời nếu cần thiết.
• Dinh dưỡng bà bầu 3 tháng: Thai nhi nhận chất dinh dưỡng hoàn toàn từ mẹ. Bổ sung axit folic, sắt, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có hại là rất quan trọng.

• Sức khỏe mẹ bầu tam cá nguyệt 1: Nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, tránh căng thẳng, và tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu bia,… để bảo vệ thai nhi tối ưu.

Gặp bác sĩ ngay nếu mẹ bầu có dấu hiệu

• Chảy máu âm đạo bất thường
• Đau bụng dữ dội, liên tục
• Ốm nghén quá mức, không ăn uống được
• Ngất xỉu, chóng mặt

• Sốt cao

Sau đây là 5 câu hỏi phổ biến xoay quanh chủ đề “dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu“:

1. Ốm nghén có phải là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh không?

• Trả lời: Đúng! Dù khó chịu nhưng ốm nghén là dấu hiệu bình thường do sự tăng vọt của hormone thai kỳ, cho thấy cơ thể đang thích nghi để nuôi dưỡng em bé. Thông thường, các triệu chứng ốm nghén sẽ giảm bớt sau tam cá nguyệt đầu tiên.

2. Không ốm nghén có phải là dấu hiệu xấu không?

• Trả lời: Không hẳn. Khoảng 30% phụ nữ mang thai không gặp phải tình trạng ốm nghén, điều này không có nghĩa thai nhi không phát triển tốt [1]. Mẹ bầu vẫn nên theo dõi những thay đổi khác của cơ thể và đi khám thai định kỳ.

3. Cần siêu âm bao nhiêu lần trong 3 tháng đầu?

• Trả lời: Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm ít nhất 1 lần trong tam cá nguyệt thứ nhất, khoảng từ tuần thai 6-9. Siêu âm tam cá nguyệt 1 giúp xác định tim thai, vị trí thai, tầm soát sớm dị tật và tính ngày dự sinh.

4. Thai 3 tháng đầu có cần bổ sung gì không?

• Trả lời: Có. Axit folic là vi chất cực kỳ quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi, cần bổ sung trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú trọng bổ sung sắt, canxi, vitamin D,… theo hướng dẫn của bác sĩ dựa trên tình trạng sức khỏe cá nhân. Dinh dưỡng bà bầu 3 tháng đóng vai trò then chốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

5. Những dấu hiệu bất thường trong 3 tháng đầu là gì?

• Trả lời: Bất kỳ dấu hiệu nào sau đây đều cần được thăm khám bác sĩ ngay để can thiệp kịp thời:
  • Chảy máu âm đạo bất thường
  • Đau bụng dữ dội, liên tục
  • Ốm nghén quá nặng nề, không thể ăn uống
  • Sốt cao, ngất xỉu

1. Nghiên cứu: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “American Journal of Obstetrics and Gynecology” cho thấy phụ nữ mang thai có triệu chứng ốm nghén có nguy cơ sinh con nhẹ cân thấp hơn so với những người không bị ốm nghén.

2. Nghiên cứu: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), mẹ bầu tăng cân phù hợp trong tam cá nguyệt đầu tiên (khoảng 1-2kg) có nguy cơ sinh con thiếu cân thấp hơn 30% so với những người tăng cân quá ít hoặc quá nhiều.

3. Nghiên cứu: Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí “Pediatrics” cho thấy phụ nữ có sự thay đổi kích thước và độ nhạy cảm của ngực trong 3 tháng đầu có khả năng cho con bú thành công cao hơn.

4. Khuyến cáo: Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến nghị tất cả phụ nữ mang thai nên thực hiện siêu âm tam cá nguyệt 1, lý tưởng là trong khoảng tuần 6-9.

5. Nghiên cứu: Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), bổ sung axit folic trước và trong 3 tháng đầu giúp giảm nguy cơ thai nhi mắc dị tật ống thần kinh lên đến 70%.

Thai kỳ 3 tháng đầu tiên đặt nền tảng quan trọng cho sự phát triển của bé. Hiểu được các dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu cùng với việc khám thai định kỳ, tư vấn bác sĩ,… sẽ giúp mẹ bầu thêm an tâm, tự tin trên hành trình chào đón thành viên mới.

Tài liệu tham khảo:

https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/practice-bulletin/articles/2018/01/nausea-and-vomiting-of-pregnancy

https://obgyn.stanford.edu/in-the-news/smfm23-recap-.html

https://www.babycenter.ca/thread/4685172/first-trimester-weight-gain